FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار مصرف ناهار
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
مصرف ناهار
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت خط سلامت
قارچ سوخاری یک میانوعده خوشمزه و جذاب + طرز تهیه
خط سلامت: قارچ یکی از محبوبترین پروتئینهای گیاهی است که هم گیاهخواران و هم گوشتخواران از مصرف آن لذت میبرند. از املت صبحانه تا پاستای ناهار و پیتزای شام همیشه پای یک مشت قارچ برشته در میان است. البته اغلب این غذاها با همین قارچهای سفید بستهبندی شده پخته میشوند، اما باید بدانید که تعداد قارچهای …
• قارچ سوخاری
• قارچ سوخاری
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت سرگرمی روز
مصرف این خوراکی خوشمزه جای سس در کنار ناهار و شام درمان فشار خون ، کلسترول بالا و تصفیه خون را یکجا انجام می دهد
مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی میتواند برای بدن بسیار مفید باشد.
• فشار خون
• فشار خون بالا
• فشار خون
• فشار خون بالا
• فشار خون کارمندان عصبی
• فشار خون در زنان
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت خبرفوری
مصرف ۲ ماده غذایی محبوب در وعده صبحانه
شما میتوانید صبح خود را با یک کاسه بلغور جو دوسر یا سایر غلات که برای شما مفید هستند بهعلاوه مقداری کربوهیدرات آغاز تا به شما انرژی و فیبر لازم را بدهد و احساس سیری کنید. البته کمی پروتئین ماست یا کره بادام زمینی هضم غذای شما را کند خواهد کرد و تا ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد.
• صبحانه
• آب پرتقال
• صبحانه
• آب پرتقال
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت اندیشه قرن
فواید خوردن صبحانه که اگر بدانید هرز از آن سرپیچی نمیکنید + کلیپ - اندیشه قرن
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، بویژه در وعده صبح، خوردن صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. از مهمترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید میکنند، مطالعاتی است که نشان میدهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن …
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سرگرمی روز
مصرف این صیفی قرمز در وعده ناهار 72 بیماری گوارشی، روده ای و معده رو از بین میبره
تربچه، یکی از صیفی جات بدون چربی و کلسترول است. فیبر یکی از مهمترین مواد موجود در تربچه است. همچنین تربچه دارای ویتامین c, k, B6، نیاسین و فولات است. برگ های این گیاه 6 برابر بیشتر از ریشه آن داری ویتامین C است. این برگ ها برای درمان زردی مفید هستند. علاوه بر این تربچه حاوی کلسیم، پتاسیم، مس، اسید فولیک …
• تربچه
• تربچه
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت ۹ صبح
خواص مویز ناشتا برای افراد دیابتی
این ماده غذایی قویترین مکمل غذایی است که با خوردنش دیگر نیازی به مصرف ناهار و شام ندارید.
• سلامتی
• انسان
• سلامتی
• انسان
• دیابت
• مویز
۱۴۰۲/۱۲/۱۵
/ سایت فرادید
مصرف این سبزی معجزه گر با پنیر قبل از ناهار سردرد را از بین می برد
گیاه ریحان که در طب سنتی به نام «شاهسپرم» شناخته میشود، طبعی گرم و خشک دارد و تحلیلبرنده ورمها و خوابآور بوده و بوییدن آن از بین برنده سردرد افراد گرم مزاج و دور کننده حشرات موذی است.
• سبزی
• سبزی
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت فرارو
(ویدئو) تغذیه مناسب خانمهای شاغل
زنان شاغل بهتر است وعده ناهار را سبک مصرف کنند و از در هم خوری بپرهیزند. یک متخصص طب سنتی درباره تغذیه مناسب زنان شاغل صحبت کرد و گفت: غذا باید با آرامش میل شود و بهتر است وعده اصلی در هنگام شام مصرف شود.
۱۴۰۲/۱۲/۱۰
/ سایت جماران
با حذف ناهار چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
بسیاری از مردم با وجود نظم و انضباط مورد نیاز بدن در رژیم غذایی از نظر زمان و فاصله زمانی که فرد غذا میخورد، با توجه به برنامه شلوغ زندگی خود، زمان مشخصی را برای وعدههای غذایی روزانه خود تعیین نمیکنند.
• رژیم غذایی
• خوردن ناهار
• رژیم غذایی
• خوردن ناهار
• مصرف ناهار
• بهترین زمان مصرف ناهار
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت رکنا
زمان مصرف ویتامین ها و مکمل ها + فیلم
رکنا: ویتامین E را با وعده ناهار مصرف کنید.
جمعه ۱ تیر ۱۴۰۳ -
21 June 2024